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*春のお花見茶会〜太極拳で心身を整える〜 [ワークショップ]

*春のお花見茶会・2019*
〜太極拳で心身を整える〜

うらうらと陽気がよくなり、自然界が春の訪れを告げる頃...
私たちの身体も気候に順応する準備を整えたいものです。
ゆっくりした動作で身体の深部に働きかけ、
気の流れをよくして心身を元気にしてくれる
太極拳を体験してみませんか。
今回は講師に本多公子先生をお迎えして、
桜咲く神倉公園でお花見しながらのワークショップです。
終了後はサロンにて、この季節におすすめのハーブティーと
おやつでティータイムをお楽しみください♫

本多公子先生プロフィール☞NPO法人日本健康太極拳協会
             楊名時八段錦太極拳師範

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       日時: 4月1日(月)10h30~12h00

       場所: 神倉公園(集合場所:サロン・ド・テ エミリー)

       会費: 1,200円(ハーブティー&おやつ付き)

      持参物: 運動のできる服装、タオル

   ドレスコード: ”桜色”のものを何か身につけてお越しください。 

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新しい元号が発表されるという日、
新入生や新入社員のように何かを始めたり、
初心に返ってこれまでやってきたことを
新しい気分でやってみるのもよい機会かも知れません。

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そんなワークショップの当日は穏やかに晴れ、公園の桜もちょうど見頃を迎えていました。

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まずはサロンに集合して、参加者の簡単な自己紹介の後、
講師である本多先生のレクチャーから始まりました。
ここで「太極拳とはどんなものか」イメージがふくらみます。

そして歩いて神倉公園へ移動し、いよいよ体験レッスンを行います。
公園ではお花見を楽しむ親子連れもおり、
なるべく邪魔にならないような場所を選んで...開始です。
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ちょうど桜の木の下で、小鳥がさえずり、蝶が舞い、
ゆったりした雰囲気で気持ちよく身体を動かせたのではないでしょうか*
最後に、みなさん思い思いのお気に入りの木に、気を込めて語りかけて終了です。

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再びサロンへ戻り、楽しいティータイム♪
桜に見立てた前庭のハナカイドウをテーブルセンターに飾り、
ハーブティーは緑茶ブレンドの”ヴェール”をチョイス。
デザートは抹茶&さくらの豆乳プリンで肺を潤し、リラックスしていただきました⁂
そうそう、恒例のドレスコードチェックも盛り上がりました!
みなさん、いろいろ考えて来て下さり、ありがとうございました*

ワークショップを終えた後は、初対面の方々でも打ち解けて和やかな雰囲気に包まれ、
笑顔で帰られるのを見届けると、”やってよかったなあ。また次も...”と
ついつい続けてしまうのです。。